Pesquisadores do Centro Nacional de Geriatria e Gerontologia descobriramque, além do sabor exótico, a comida japonesa pode ser muito benéfica para a saúde
Rosangela Menezes, de 70 anos, dá o exemplo. Além do crossfit, musculação e pilates são algumas das atividades que podem ser aliadas para quem busca se manter saudável com o passar dos anos
As folhas da amoreira contêm grandes doses de antioxidantes que retardam o envelhecimento, previnem inúmeras doenças cardiovasculares e até evitam certos tipo de câncer
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