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Não sabe temperar? Confira 5 misturas naturais e simples que vão te ajudar a dar gosto na comida

Diminua o contato com o sódio e opte por temperos mais naturais

O Liberal

Você é o tipo que adora uma comida bem temperada mas não tem noção ou entende de que forma pode misturar os ingredientes naturais? Saiba que recorrer aos industrializados nem sempre é a solução mais saudável. Por isso, nós separamos cinco misturas que podem ser utilizadas na preparação das comidas e que vão te ajudar (muito) na hora de dar gosto a comida. Veja a seguir:

INGREDIENTES

TEMPERO PARA CARNE

  • 2 colheres de sopa de páprica;
  • 2 colheres de sopa de alho desidratado;
  • 2 colheres de sopa de cebola desidratada;
  • 2 colheres de sopa de salsinha desidratada;
  • 1 colheres de sopa de orégano;
  • 4 unidades de folhas de louro.

TEMPERO PARA PEIXE

  • 3 colheres de sopa de coentro desidratado;
  • 1 colheres de sopa de páprica doce;
  • 1 colheres de sopa de cebola desidratada.


TEMPERO PARA FRANGO OU SOPA

  • 2 colheres de sopa de cúrcuma;
  • 2 colheres de sopa de salsa desidratada;
  • 2 colheres de sopa de cebola desidratada;
  • 2 colheres de sopa de alho desidratado;
  • 1 colheres de sopa de pimenta-do-reino.


TEMPERO PARA O FEIJÃO

  • 2 Colheres de sopa de alho desidratado;
  • 2 Colheres de sopa de páprica;
  • 8 unidades de Folhas de coentro;
  • 2 Colheres de sopa de cebola desidratada.


TEMPERO PARA O ARROZ

  • 2 colheres de sopa de alho desidratado;
  • 2 colheres de sopa de cebola desidratada;
  • 1 colheres de sopa de orégano;
  • 1 colheres de sopa de salsinha desidratada.

MODO DE FAZER
 

  1. Escolhas os temperos que você deseja;
  2. Misture com a ajuda de uma colher em um recipiente;
  3. Armazene em um pote com tampa;
  4. Agora é só usar!
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